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夏天吃西瓜是很爽，但這些事項(xiàng)還是得留心

都說夏天和西瓜最配，在炎熱的天氣里大口吃冰鎮(zhèn)西瓜，確實(shí)是很大快朵頤的事。但是吃西瓜也是很有講究的，有很多需要注意的事項(xiàng)。今天就來給大家介紹一下吧。

1、切開久了的瓜不要吃

夏天氣溫高，西瓜切開久了還不及時(shí)吃掉，會(huì)有很多細(xì)菌繁殖，容易變質(zhì)。吃了這種收到細(xì)菌污染的西瓜，會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。

2、口腔潰瘍不要吃

中醫(yī)認(rèn)為口腔潰瘍主要是上火導(dǎo)致的，而西瓜有利尿作用，吃了體內(nèi)所需的正常水分會(huì)通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會(huì)加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內(nèi)熱益盛，加重口腔潰瘍。

3、感冒初期不吃

感冒初期不要吃西瓜，否則會(huì)使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。

4、腎功能不全者不要吃

短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

5、糖尿病人少吃

西瓜是含糖量很高的一種水果，因此糖尿病人應(yīng)當(dāng)少吃。

6、不要當(dāng)宵夜吃

長(zhǎng)期吃西瓜當(dāng)宵夜就會(huì)使體內(nèi)糖分積存脂肪加厚，不用多長(zhǎng)時(shí)間你就會(huì)發(fā)胖的。所以吃西瓜當(dāng)宵夜是要不得的。

7、產(chǎn)婦不宜多吃

產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)過寒而損脾胃。在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣，特別是對(duì)孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。